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Mujer y obesidad

 En Ginecenter consideramos que la obesidad en la población es uno de los males del siglo XXI.

 

Desde nuestro centro le damos un valor importante a este trastorno de la nutrición.
El sobrepeso u obesidad influye en distintos aspectos de la vida sexual y reproductiva de la mujer.
Hemos observado que el control del peso y una buena nutrición tiene una fuerte motivación estética.

Destacamos que la vida de la mujer está influenciada por cambios hormonales, los cuales comienzan con la menarquia o primera menstruación y se prolongan durante toda su vida.

Como centro de atención a la mujer nos gustaría realizar algunas recomendaciones:

  •  La importancia de la ingesta de agua de al menos 2 litros al día.
  •  La práctica regular de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos de fácil ejecución, como caminar.
  •  Ingesta de frutas y verduras como un componente esencial de la dieta nutritiva habitual.

De ahí que la medicina y la nutrición deban ir de la mano a la hora de tratar los problemas relacionados con la obesidad.

Nuestra recomendación es que la mujer con trastornos de la nutrición u obesidad adapte la dieta y el ejercicio recomendada por un profesional médico o nutricionista.

 


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